Витамины для здоровья

Наша жизнеспособность, наш тонус, энергия зависят непосредственно от качества потребляемой пищи. Научитесь правильно питаться, научитесь управлять своей жизнью. Витамины называют «Пламень жизни». Иными словами – жизнь без витаминов невозможна.

Вы можете себе представить, всего один лишь элемент питания может оказывать влияние на многие процессы, протекающие в организме, главное и на все здоровье в целом. Читать далее «Витамины для здоровья»

Как принимать поливитамины

Как принимать поливитамины правильно. Мы живем в загрязненных экологических условиях, нам нужно знать, как ориентироваться в этих условиях, чтобы выжить. Люди в среднем потребляют достаточное количество микроэлементов  с пищей. Просто нужно правильно питаться.

Нам нужно знать, что полезно, а что вредно, что необходимо употреблять, а от чего нужно воздержаться. Читать далее «Как принимать поливитамины»

Как снять усталость после работы Плоскостопие

Как снять усталость после работы, если ты целый день стоишь или сидишь, а еще придя домой тебя, ожидает  кухня, ужин, дети и заботливый муж, который тоже устал и лег на диван, дожидаясь ужина.

Если даже вы сидите, целый день или стоите – все это вредно, у людей часто выливается в профессиональное заболевание. Например, плоскостопие и расширение вен, ревматизм, полиартрит, это касается таких профессий как парикмахеры, официанты, ткачи, продавцы, преподаватели физкультуры и многие другие. Читать далее «Как снять усталость после работы Плоскостопие»