День здоровья для студентов

День здоровья для студентов, учащихся любого учебного заведения.

В программу мероприятия войдут соревнования по: гири 2х16, отжимание, поднимание туловища из положения лёжа, армспорт, бадминтон, а также эстафеты, перетягивание каната. К участию приглашаются все студенты вуза. Читать далее «День здоровья для студентов»

Сезонные болезни. Полезные советы

Где то недавно читала, что наши болезни активируются в разное время года. Получается так, что мы болеем по сезонам.Сезонные болезни Простые советы В переходные периоды года особенно четко соблюдайте режим труда и отдыха, больше бывайте на свежем воздухе. Немного советов, которые наши родственники и моя семья используем в любое время года при недомоганиях.

Например, зимой активно функционируют почки и мочевой пузырь. Читать далее «Сезонные болезни. Полезные советы»

Учимся расслабляться

«Я люблю жизнь и хочу жить!» А недавно мне сделали операцию, и я очень боялась, что не смогу ходить, а еще страх перед тем, что не приду в себя после наркоза. Не помню, где и когда я слышала эту фразу: «Организм человека – ритмичный ансамбль»
Мой и ваш организм, организм любого человека – это колебательная система. Вспомните – то черная полоса, то белая.  Все наши с вами недомогания, болезни, нервные срывы возникают из-за разбалансирования биоритмов. Читать далее «Учимся расслабляться»

Какие критерии определяют здоровье человека

Какими критериями я определяю здоровье человека:
«Встаю поутру с мыслью о том, что я здорова, и засыпаю с той же мыслью».
Знание основ здорового образа жизни, умение применять на практике те или иные приемы профилактического или лечебного самовосстановления могут быть реализованы только тогда, когда появится желание их применить на практике, когда вами овладеет идея хорошего здоровья. Читать далее «Какие критерии определяют здоровье человека»