Арбуз – очень сильное мочегонное средство.  Человек через почки выводит из организма все токсины, шлаки и вредные отложения.  Людям с сахарным диабетом, нарушениями функций почек или мочеполовой системы лучше проконсультироваться с лечащим врачом.  Так как арбузная диета даёт значительные нагрузки на почки.

Арбузная диета фото

Многие из вас наверняка слышали об «ар­бузной диете»,я  опробовала ее на себе.  Вкусно, легко и полезно.  Рекомендуют две недели пи­таться арбузами и черным хлебом. Считается, что такое сочетание продуктов очень хорошо очищает почки от камней и песка, а также спо­собствует оздоровлению организма в целом.

Полезен ли арбуз для почечников?  В ка­ких количествах?

Арбуз содержит некоторые полезные вещества — фолиевую кислоту, железо, вита­мины В1, В2, С и РР, фруктозу, клетчатку, ка­ротин. Нефрологи рекомен­дуют употреблять арбузы до 2 килограммов в  день пациентам при болезнях почек и моче выводящих путей. А еще при гломерулонефритах, пиелонефритах, почечно-каменной болезни. Эта полосатая ягода обладает мочегонным свойством и способствует растворению мел­ких почечных камней, создавая неблагопри­ятную для них щелочную среду. Единственное противопоказание — наличие фосфатных камней.  Сначала проконсультироваться с врачом.

Мы можем употреблять арбуз и воду. Соблюдаем пять дней. В течении суток нужно съедать арбуза: ваш вес разделить на 10. Например, вес 70 кг, вам нужно съедать 7 кг арбуза. Идеально есть арбуз каждые 2 часа, т.е. 6 — 7 раз в сутки.

Также можно в «арбузную диету» добавлять пару кусочков ржаного хлеба. Соблюдаем тогда её до десяти дней. Далее следует придерживаться  и употреблять маложирное углеводно-белковое питание ( крупы, курицу, рыбу, яйца, творог).  Большое количество съеденного арбуза создает ощущение сытости. Будьте здоровы.