Подружитесь   c   ЗОЖ !

Архив Искусство жизни

Я плохо засыпаю, что делать?

Проверенный способ, проверьте на себе. Вы плохо засыпаете? Даю совет: когда вы легли в кровать, приложите ладони к ушам на 3-5 минут, тем самым прогрев ушные раковины, потом сложите пальцы, как для щипка, и неторопливо, тщательно массируйте края ушных раковин, начиная с мочек. Снова прижмите центры ладоней к ушам, проведите ...

Лечение семенами. Кабачок

Кабачок, так же как и тыква, древние растения. Кабачок является ценным диетическим продуктом с вкусной и полезной мякотью. Кабачок относится к однолетним травянистым растениям семейства тыквенных. В пищу чаще всего используются молодые плоды, содержащие 70 % активной воды, способствующей очищению организма человека и улучшающей вязкость крови. В мякоти содержатся сахара, каротиноиды, витамины ...

Лечение семенами. Арбуз

Арбуз относится к однолетним травянистым растениям семейства тыквенных. Арбузы первоначально возделывались на территории современной Нижегородской губернии, а позже эта бахчевая культура распространилась по всей территории Поволжья. В медицине традиционно используется не только вкусная сладкая мякоть, но даже кожура и семена арбуза. Семена обладают прекрасными кровоостанавливающими свойствами. Их отвар также применяют как ...

Артрит, артроз, холод.

Хочу рассказать свою историю и метод, как можно бороться с артрозом, артритом коленных суставов. Я сама, мои студенты страдают, время от времени этим неприятным недугом. Уже достаточно взрослый парень, студент третьего курса, совсем недавно пришел на урок  без формы, спортивный парень, боль в ногах, он, конечно, пытался это скрывать. Задаю ...

Средства активного отдыха

Различают отдых пассивный и активный, связанный с двигательной деятельностью. Физиологическое обследование активного отдыха связано с именем И.М.Сеченова, впервые показавшего, что смена работы одних мышц работой других лучше способствует восстановлению сил, чем полное бездействие. Этот принцип стал основой организации отдыха и в сфере умственной деятельности, где подобранные соответствующим образом физические нагрузки до ...

Высокая работоспособность

Самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности и умственной активности –  высокая физическая активность Долголетие и здоровье человека зависит от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов - быть здоровым долгие годы, сохраняя при этом физическую активность, красоту и интерес к жизни. Не надо надеяться на медицину. Она неплохо лечит ...

Правила активного долголетия

   1. Научитесь чувствовать себя молодым Мои студенты, которым по 20 и чуть больше лет, на уроке говорят, но я же уже старый(ая). Мне 50, и я говорю, что я молодая. Память о молодости поможет вам постоянно быть с ней в контакте. И мой дед всегда говорил в 80 лет, что ...

Способы оздоровления Чистая вода

Три стакана воды – и грипп отступит Как монгольские народные врачи учат бороться с гриппом? При первых признаках недомогания, позволяющих заподозрить грипп: чихание, насморк, ломота в суставах, испарина, головная боль, беспричинная усталость – вскипятите воду и трижды в день, лучше после еды, выпейте по 1 стакану кипяченой воды. Естественное условие: вода должна быть экологически чистой – минеральной, от заслуживающей доверия фирмы, родниковой из проверенного ...

Цветотерапия лечение цветом

Цветотерапия и окружающий цвет определяет успех достижения цели. Если у ребенка понос Что же делают монголы, если у ребенка понос? Берут небольшой мешочек из натуральной ткани темно-синего цвета. Внутрь кладут нагретую до 40 °С поваренную соль и топленое масло в пропорции 10: 1. Теплый (масло подогревают) мешок со смесью топленого масла и соли в виде компресса кладут на живот. Темно-синий цвет ткани аналогичен кварцевому свету в кабинете ...

Лечение природными средствами

Лечение природными средствами в нашей семье имеет место. Я называю это лечение природолечением. Все проблемы успешно можно решить с помощью коррекции питания, гигиены, психической культуры, использования трав, эфирных масел, гомеопатических средств и других методов природолечения. При этом важны доза и время приема продуктов, а также их форма: жидкая – для быстрого всасывания, мази – для наружного применения и всасывание ...