Подружитесь   c   ЗОЖ !

Архив Мудрые советы женщинам

Выкидыш и внематочная беременность

Потеря ребенка в первые месяцы нередка, однако это не значит, что она от этого менее драматична. Есть множество факторов, вызывающих такой неожиданный финал, но часто причина бывает и вовсе неизвестна. Вот обзор двух наиболее распространенных форм неудачных беременностей – выкидыш и внематочная беременность, плюс предупреждающие признаки, на которые нужно обращать ...

Бобровая струя лечение и профилактика

К сожалению, бобровая струя обладает далеко не самым приятным запахом и выраженным горьким вкусом (особенно это касается свежей железы). Наши предки употребляли лекарства на основе этого продукта с другими природными веществами — медом, настоями целебных растений и т. д. На данный момент самым лучшим средством, помогающим отбить неприятный запах и ...

Как защититься от туберкулеза

Защититесь от туберкулеза. Сегодня больше чем от всех инфекционных заболеваний вместе взятых умирают люди. Отличительным свойством бациллы Коха является устойчивость во внешней среде, они могут оставаться жизнеспособными до полугода, а в составе мельчайших частиц пыли на различных предметах (мебель, книги, посуда, постельное белье, пол, стены). Они могут сохранять свои свойства в течение ...

Правила безопасности на льду

Уважаемые господа! Напоминаем Вам о мерах безопасности и правилах поведения в весенний период на водоемах в период пеших прогулок и подледного лова рыбы на льду. Не забудьте проинструктировать детей. Весной ледяной покров под воздействием солнца и талой воды становится пористым и очень слабым, хотя и сохраняет еще достаточную толщину. На водоемах, ...

Как вырастить томаты зимой

Как приятно в зимние дни повозиться в огороде дома, в квартире. В огороде на окне помидоры будут украшением. Я выращиваю помидоры круглогодично. Начнем  с подготовки грунта. Земля не была тяжелой и глинистой. Добавьте к огородной земле песок и хорошо пролейте марганцовкой, чтоб обеззаразить ее. Берем, например, такие смеси: – 5 частей грунта, ...

Комплекс физических упражнений при остеохондрозе

Если у вас напряжение и боль в шее или пояснице, эти упражнения для вас: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ Первое упражнение: упражнение можно делать утром, не вставая с кровати. Сядьте, положите руки на затылок, вдохните, задержите дыхание, надавите затылком на руки, выдохните и опустите голову вниз. Второе упражнение: Лягте на живот, голову положите набок, вдохните, ...

Советы по уходу за телом осенью и зимой

Вот пришла осень, и близится зима. Холодно, все мы с приходом холодов надежно скрыли силуэт своей одеждой. Летний пляжный сезон еще очень не скоро. Легкие, открытые, манящие полупрозрачные одежды убраны глубоко в шкаф до лета. Фигура надежно скрыта слоями теплых вещей. Можно и расслабиться, забыть про уход за телом. Окружающие больше ...

Интеллектуальный труд, малоподвижный образ жизни приводит к…

Умственный (интеллектуальный) труд объединяет работы, связанные с приёмом и передачей информации, требующие активизации процессов мышления, внимания, памяти. Умственный труд заключается в переработке и анализе большого объема разнообразной информации, и как следствие этого – мобилизация памяти и внимания, частота стрессовых ситуаций. Однако мышечные нагрузки, как правило, незначительны, суточные энергозатраты составляют 10-11,7 МДж ...

Разновидности косметического массажа

Косметический массаж имеет несколько разновидностей, основные из которых — профилактический и лечебный массажи. Помимо этого существуют гигиенический и пластический косметические массажи. Профилактическим массажем является криомассаж (холод, мороз, лед), при котором используется снег угольной кислоты. Криомассаж особенно полезен при жирной коже лица, так как способствует снижению салоотделения. Криомассаж благотворно воздействует и на ...

Польза и вред картофеля

Полезен  или вреден картофель? Не ешь много картофеля, а то потолстеешь? Что от картофеля толстеют? Я захотела узнать, ограничивать себя  моим любимым лакомством или все же продолжать использовать его в пищу. И вот что узнала, делюсь с вами. Французский ученый, директор Центра проблем питания и экспериментальной канцерологии в Монпелье Анри Жуайо ...