Точечный массаж

Вам нужна скорая помощь? Самые простые рецепты точечного массажа. Помощь рефлексотерапия в домашнем, «самодельном» варианте:Точечный массаж

Массаж ушей от всех болезней

Самая простая, доступная и безобидная помощь, которую каждый человек в любое время может себе оказать, связана с массированием ушей.

К ушам сходятся каналы биологически активных точек, идущие от всех органов и систем организма.

 Мочка уха – это весь наш организм в миниатюре.

Поэтому, массируя ухо, мы активизируем деятельность всего организма, улучшаем кровообращение в органах, стимулируем кору головного мозга. Читать далее «Точечный массаж»

Массаж Су Джок

Су Джок – методика, доступная каждому

Простейшую помощь своему организму каждый может оказать себе сам, зная самые элементарные сведения о Су Джок.Массаж Су Джок

Об иглоукалывании слышали все. Целебное воздействие на внутренние органы может быть не прямым, а  через биологически активные точки, рассыпанные буквально по всей поверхности тела.

Рефлексодиагностика-рефлексотерапия.

Массаж карандашом при шпорах на ноге:

Шпора на правой ноге (левой) – тяжело ступать, донимают боли при ходьбе. Читать далее «Массаж Су Джок»

Правила безопасности на льду

Уважаемые господа! Напоминаем Вам о мерах безопасности и правилах поведения в весенний период на водоемах в период пеших прогулок и подледного лова рыбы на льду. Не забудьте проинструктировать детей.

Весной ледяной покров под воздействием солнца и талой воды становится пористым и очень слабым, хотя и сохраняет еще достаточную толщину. На водоемах, в местах соприкосновения льда с берегом начинают появляться проталины, а на ледяном покрове рек — промоины и полыньи. Все должны знать, что по весеннему льду ходить нельзя (опасно!), даже если на первый взгляд он достаточно прочный. Читать далее «Правила безопасности на льду»

Как преодолеть панику.

Как преодолеть панику? Панические расстройства встречается на протяжении всей жизни. Они могут быть мимолетного характера, например, у меня в детстве, когда я занималась спортом, паника возникала при решающем матче, или партии. Или перед экзаменом возникает паника, но в тех или иных  ситуациях, когда психическая деятельность хоть в чем-то не соответствует норме, особенно это касается нарушений настроения, наличия повышенной тревожности как черта характера. В это время вместо того, чтобы просто придать силы себе, возникает паника или тревога.
Паника — это естественная реакция человеческой психики и всего организма на стресс. В эти моменты выброс в кровь стимулирующих веществ, например, адреналина, гормонов стресса, которые, по идее, должны помочь справиться с возникшими сложностями.
Панические расстройства по международной классификации болезней относятся к невротическим. Расстройства входят в группу болезненных состояний, тесно связанных с внешними факторами. В этих случаях болезненные проявления возникают только в связи с какими-то конкретными обстоятельствами.
Механизм возникновения панических расстройств достаточно сложен и включает в себя ряд факторов. Читать далее «Как преодолеть панику.»

Агрипния Нарушение сна Бессонница

Столкнулась я с этой проблемой недавно, свекровь часто жалуется на  отсутствие сна. Нарушение сна субъективно тяжело переносится, ухудшает общее состояние и может осложнить основное заболевание, так и случается во многих случаях. Обратившись ко всем справочникам и имеющимся книгам, я выяснила название заболевания. Тут конец года, соседка зашла, отчеты, вся никакая, не спит, помоги. Что делать?

Агрипния — (греч. agrypnia – бессонница). Нарушение сна, характеризующееся его поверхностностью, кратковременностью, частыми пробуждениями. Наблюдается при многих психических заболеваниях – шизофрении, эндогенных депрессиях, неврозах, неврозоподобных…  Сразу начну с лечения расстройств сна. Читать далее «Агрипния Нарушение сна Бессонница»

Как лечится цистит. Зимой без болезни.

Самая распространенная среди женщин урологическая болезнь, способная превратить жизнь в настоящий ад, цистит, или воспаление мочевого пузыря. Мужчины подвержены данному заболеванию значительно реже женщин и, цистит у мужчин только при хроническом воспалении соседних органов: предстательной железы, кишечника, мочеиспускательного канала, яичка и его придатка.

Зимой чаще обычного открывается острая форма цистита.  Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря возникает обычно внезапно после воздействия провоцирующего фактора (например, переохлаждение). Нередко острый цистит переходит в хроническую форму. Хронический цистит носит менее выраженный характер симптомов, и носит рецидивирующее течение. Основная опасность заболевания в том, что хронический цистит часто «скрывает» другое заболевание. Поэтому лечение цистита должно основываться на тщательной диагностике заболевания в лечебных учреждениях. Читать далее «Как лечится цистит. Зимой без болезни.»

Как снять усталость после работы Плоскостопие

Как снять усталость после работы, если ты целый день стоишь или сидишь, а еще придя домой тебя, ожидает  кухня, ужин, дети и заботливый муж, который тоже устал и лег на диван, дожидаясь ужина.

Если даже вы сидите, целый день или стоите – все это вредно, у людей часто выливается в профессиональное заболевание. Например, плоскостопие и расширение вен, ревматизм, полиартрит, это касается таких профессий как парикмахеры, официанты, ткачи, продавцы, преподаватели физкультуры и многие другие. Читать далее «Как снять усталость после работы Плоскостопие»

Первая медицинская помощь при обмороке

Пострадавший дышит нормально и при падении не по­лучил серьезных травм, первое медицинская Первая медицинская помощь при обморокепомощь при обмороке — поднимите на некоторое время его ноги выше головы и расстегните тесную одежду. Вы позво­лите большему количеству крови попасть к мозгу. Уберите толпу людей на расстоянии одного метра от пострадавшего.  Когда к человеку вернется сознание, усадите пока полностью не придет в себя.

Если обморок длится больше минуты, окажите первую помощь, вызовите медицинскую машину скорой помощи и незамедлительно действуйте. Первое, что вы должны сделать, убедитесь, что человек без сознания дышит легко, и слегка наклоните его голову назад, чтобы обеспечить свободное прохождение воздуха. Читать далее «Первая медицинская помощь при обмороке»

Чтобы остановить носовое кровотечение рекомендуется

Кровотечение из носа может быть результатом работы механизмов саморегуляции организма Чтобы остановить носовое кровотечение рекомендуется (например, при повышенном артериальном давлении), объясняется слабостью кровеносных сосудов носа, но чаще носовое кровотечение является следствием удара, простуды верхних дыхательных путей, а также сморкания.

Чтобы остановить носовое кровотечение рекомендуется: усадить удобно и наклонить голову вперед. Если больной отклонит голову назад, то для остановки кровотечения это значения не имеет, а кровь будет стекать в горло, что может привести к рвоте и отсутствию контроля над обильностью кровопотери. Читать далее «Чтобы остановить носовое кровотечение рекомендуется»

Понятие первой медицинской помощи

Первую медицинскую помощь оказываем часто в порядке само- и взаимопомощи. Прямо на месте происшествия, в садах и огородах, в походах и во время поездок и путешествий. А еще при необходимости транспортировки в случае отсутствия возможности оказания первой доврачебной или врачебной помощи.

Поэтому все люди должны знать и уметь придти на помощь всем кто в этом нуждается, для того чтобы спасти жизнь другому.  Очень часто приходилось оказывать помощь в экстренных, неординарных ситуациях. Главное не упустить время, и не растеряться. Читать далее «Понятие первой медицинской помощи»