Архив рубрики: Здоровое питание

Береги здоровье смолоду

Лечение семенами с помощью болиголова, дурмана, безвременника, переступня, белены

Среди природных лекарств существуют семена ядовитых растений. Число ядовитых видов в природе достаточно велико, и семена каждого из них наделены особыми свойствами, в том числе и полезными. При приготовлении сырья востребованной становится лишь та часть растения, которая содержит большее количество необходимых лекарственных веществ в нужной концентрации. Так, в семенах болиголова содержатся алкалоиды и эфирные масла.… Читать далее »

Лечение семенами. Горчица

Название горчицы — «светящаяся и радостная трава» или «роса света». Горчица в астрологии считается магическим растением Марса. Род горчицы белой насчитывает 4 вида, объединенных в семейство капустных, или крестоцветных. Лекарственным сырьем являются семена растения. В их состав входят эфирное и жирное масла, а также гликозид синигрин, придающий неповторимый вкус. Семена горчицы обладают ярко выраженными антибактериальными… Читать далее »

Лечение семенами. Подорожник

Подорожник, он хорошо известен каждому, кто хотя бы раз отдыхал на природе. Это незатейливое растение давно используется в народной медицине. Целебным сырьем считаются все части подорожника. Не являются исключением и семена. Традиционно они применяются в народной медицине при лечении органов пищеварения, поскольку входящая в состав семян слизь оказывает смягчающее, обволакивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Отвар… Читать далее »

Лечение семенами Расторопша

 Расторопша. Семена растения включают в свой состав более 200 компонентов, каждый из которых необходим организму человека для поддержания физического здоровья. Достаточно упомянуть, что они содержат все витамины группы В, незаменимые в терапии заболеваний нервной системы, а также витамины A, D, F, E, К. Семена расторопши применяются при лечении различных кожных патологий, обладают высоким ранозаживляющим эффектом,… Читать далее »

Лечение семенами. Лён

Целительная сила семян льна известна с давних времен. Это удивительное растение также символизирует доброту и чистые помыслы людей. Уникальность льна связана с его удивительными целебными свойствами. Достаточно сказать, что он является мощным источником растительного белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму человека. Это и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, лигнаты, улучшающие функцию мочевыделительной… Читать далее »

Продукты для поддержания гормонального баланса у женщин

Гормональный баланс женщин зависит от оптимального соотношения производимых организмом половых гормонов. От количества этих гормонов зависит не только репродуктивная функция, но и здоровье сосудов, состояние кожи, костной системы, наличие болевых синдромов при менструациях, а также красота женской фигуры. Из-за нарушения гормонального фона из-за отклонений в выработке половых гормонов изменяется настроение, возникают кожные проблемы, волосы становятся… Читать далее »

Продукты для нормализации мужских гормонов

Мужской гормон тестостерон  отвечает за формирование основных мужских половых признаков, которые характеризуются развитием полового члена и яичек, особенностями оволосения, тембра голоса, эректильной функцией и способностью иметь детей. Количество тестостеронов отражается на отложении жира, артериальном давлении, росте мышц, характере. При нехватке тестостерона появляется снижение полового влечения, вялость, возникают резкие перемены настроения, потливость, усиленное сердцебиение, снижение внимания.… Читать далее »

Гормон надпочечников – кортизол. Продукты для нормализации выработки гормона надпочечников.

Кортизол, вырабатывается на фоне хронического стресса: постоянного страха, унижения, обид. Во время длительного нервного истощения организму требуются белки. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты с бифидо– и лактобактериями низкой жирности (нулевую жирность использовать не рекомендуется). Подходит для диеты постное мясо, рыба, морепродукты. Жиры временно могут поднять настроение, однако их действие продлится недолго, и вскоре депрессия вернется вместе… Читать далее »

ЖЕНЬШЕНЬ – корень жизни

Женьшень — многолетнее травянистое растение семейства аралиевых. Наши предки называли его корнем жизни. О чудодейственной силе этого ценнейшего подарка природы во всем мире складывались предания и легенды. Традиции применения женьшеня в лечебных целях уходят корнями в глубокую древность. ЖЕНЬШЕНЬ – корень жизни. В восточной народной медицине женьшень известен не менее 4000 лет. Первые сведения о… Читать далее »

Правила активного долголетия

   1. Научитесь чувствовать себя молодым Мои студенты, которым по 20 и чуть больше лет, на уроке говорят, но я же уже старый(ая). Мне 50, и я говорю, что я молодая. Память о молодости поможет вам постоянно быть с ней в контакте. И мой дед всегда говорил в 80 лет, что он молод душой. Маме… Читать далее »