Восточная медицина доказала: человеческое тело своего рода голограмма: любой участок его поверхности несет информацию обо всем теле.Чем полезен массаж стоп

Иридодиагносты находят все болезни, рассматривая радужку глаза. Специалисты по акупунктуре добираются до любого органа, раздражая биологически активную точку на ладони, ступне или мочке уха.Чем полезен массаж стоп

Все есть во всем — этому универсальному принципу высокоэффективного хранения информации подчинена живая материя. Видно, иначе она бы просто не выжила в процессе эволюции.

Лечение с помощью массажа ног было известно еще в первых цивилизациях Древнего Египта, Индии и Китая.

Согласно восточным оздоровительным системам, подошва — накопитель энергии и одновременно распределительный щит. На ней расположено около 72 тысяч нервных окончаний — активные точки связаны со всеми органами и системами организма.Чем полезен массаж стоп

Воздействуя на них, можно влиять на самочувствие, состояние здоровья, укреплять и закалять его. Наконец, просто поддерживать себя в тонусе.

Массаж стоп — это и ходьба по коврику, и ходьба по специальным приспособлениям. Сосед на балконе в деревянном ящике плотно уложил круглые камешки — получился отличный тренажер. Можно придумать что-то свое, что вам по душе, например, использовать старые счеты.Чем полезен массаж стоп

Знакомая, насыпала в тазик горох, и ежедневно ходит босиком.  Ежедневно в течение 10 минут нужно топать босиком по гальке или гороху  и чувствовать себя намного лучше с каждым днем. Существуют специальные массажные ванночки, они продаются в магазинах.Чем полезен массаж стоп

Тибетская медицина советует массировать стопы пальцами рук. При этом весь организм получает энергетическую подпитку. Большой палец как бы ввинчивается в стопу. Находим болезненные точки, прорабатываем их активнее.Чем полезен массаж стоп

Самомассаж делаем хотя бы через полчаса после еды и до еды, чтобы не помешать процессу пищеварения.

После массажа надо обязательно выпить стакан чистой воды комнатной температуры, чтобы вывести шлаки из организма.

Раздражая точки ступней, заставляем органы более активно работать. В кровь и лимфу выбрасываются шлаки, которые у горожан имеются в избытке, и вода помогает эти шлаки вымыть из организма.

Будьте осторожны! После сеанса самомассажа категорически запрещается курить: активизированные органы поглощают токсины во много раз сильнее.

Не менее чем возбуждение зон на ступнях, полезны для улучшения здоровья теплые ножные ванны перед сном.Чем полезен массаж стоп

Ноги погружают по щиколотки в таз с водой температурой 40-50 °С, держат 15-30 минут, периодически подливая горячую воду, чтобы температура в тазу не опускалась ниже температуры тела.

Смысл этой процедуры — усилить перед сном кровообращение. Именно во время сна наши органы освобождаются от накопленных за день шлаков и токсинов. Можно придумать коврики для массажа, пришив к старому куску материи большие пуговицы.Чем полезен массаж стоп

Теплые ванны усиливают этот полезный очистительный процесс. Ежевечерняя теплая ножная ванна — отличное средство против остеохондроза.

С утра выпейте 1-2 стакана чистой воды комнатной температуры. Вода поможет удалить шлаки и токсины.

Самомассаж стоп или вечерние ножные ванны, чистая вода по утрам — эти простые вещи укрепляют иммунитет.

И человек через 3-6 месяцев становится невосприимчив к вирусам гриппа. Старинная русская медицина применяла горячие отвары трав, в них парили ноги. Целитель Рафаил Слотин парил ноги в отваре трав, так вылечил суставы рук и колени. Он также советовал парить ноги в крапиве, тысячелистнике и зверобое.

Если вы следите за пятками, носите удобную обувь, а на стопах кожа грубая, появляются «омозолелости» — это свидетельство начинающегося заболевания почек.

Массаж стоп поможет избежать многие недуги в вашем организме. Будьте здоровы.