1. Дурной запах изо рта вызван несоблюдением гигиены полости рта, больными зубами, заболеванием короткие советы при запахе изо ртадесен. Курение, спиртные напитки, чеснок, лук, потребление излишнего количества животной пищи также может стать причиной запаха изо рта.

2. Чистка зубов после употребления чеснока или лука не избавит вас от запаха изо рта. В процессе пищеварения химические вещества, содержащиеся в чесноке, всасываются в кровоток и при дыхании выделяются из легких. Придать свежесть дыханию помогут лекарственные травы, пряности и другие средства.

3. Ешьте больше зеленых листовых овощей, они содержат природный освежитель дыхания пигмент короткие советы при запахе изо ртахлорофилл. Жуйте листья петрушки, укропа, сельдерей и то, что есть под рукой.

4. Анисовое семя или плоды фенхеля, семена укропа, кардамона или тмина отбивают запах изо рта. Жуйте семена после еды.короткие советы при запахе изо рта

5. Чай из пажитника, мяты перечной, мелиссы освежит дыхание после еды.  Полощите рот чаем из эхинацеи, способствует излечению инфекций десен, устраняет запах изо рта.

6. Полоскайте рот раствором , приготовленным из двух ложек яблочного уксуса, разбавленный в стакане теплой воды. Для стимуляции процесса пищеварения добавляйте уксус к рыбе и мясу. Можно использовать свежевыжатый  лимонный сок. короткие советы при запахе изо рта

7. Если запах изо рта стабилен, это может быть симптомом диабета, анемии, лихорадки, синусита, ОРЗ. Несмотря на домашнее лечение, неприятный запах изо рта не исчезает,тогда нужно обратиться к врачу. Если кровоточат десны и имеются язвы (следствие стоматита).