Хочу предложить вам использовать в вашем быту лечение ароматерапией. Моя семья использует этот простой способ воздействия на тела, разума и души. Задав однажды своему врачу вопрос об ароматерапии, пришла к выводу о эффективности этого метода. В нашей семье господствует любовь, доброжелательность и уважение всех членов семьи. Мои советы помогут вам в этом.

Ароматерапия как метод профилактики и лечения болезней с помощью ароматических растений и их производных зародилась в Древ­нем Египте за 3 тысячи лет до рождества Христова.

Запахи эфирных масел начали использоваться для лечения различных заболеваний много веков назад.  Уже давно известно, что запахи управляют состоянием человека не в меньшей степени, чем зри­тельные образы или звуки.

Ароматы на подсознательном уровне влияют на наше настроение, поведение, самочувствие и работоспособность, а значение запахов в общении людей невозможно переоценить. Поддерживать свое настроение и состояние с помощью запа­хов можно дома — используя аромалампы.

Наше с вами обоняние тесно связано с отделом мозга, ответс­твенным за эмоции. Человеческий нос способен воспри­нимать более 10 тысяч различных запахов, каждая категория которых по-своему влияет на организм.

Древние знания показали, что приятные ароматы вызывают повышение температуры тела, падение кровяного давления, замедление пульса. Неприят­ные же запахи, напротив, способствуют понижению температуры, повышению давления и учащению пульса.

Итак, запахи могут вызывать разные реакции организма — изменять ритм дыха­ния, действовать на возбудимость мышц и нервную систему. Например, запах камфары благотворно воздействует на состояние бронхов, аромат бергамотового масла повышает остроту зрения в су­мерках, а запах бензола улучшает слух.

Главное в лечении ароматерапие — осторожность. Лечение запахами не рекомендуется для беременных, детей до года и людей, склонных к аллергии. Некоторые эфирные масла имеют целый ряд противопоказаний — необходимо очень внимательно читать аннотации.

Время непрерывного воскуривания аромамасел не должно превышать четырех часов, а рекомендуемое количество масла в аромалампе для взрос­лого человека — примерно 2-3 капли. Если масло применяется в первый раз, достаточно будет одной капли: каждый его вид надо подбирать индивидуально, желательно при помощи гра­мотного ароматерапевта.

Цели применения аромамасел могут быть разными. К при­меру, запах лаванды способствует релаксации, снятию голо­вной боли, нормализации сна. Ароматы  розы имеют тонизирующее действие, а эвка­липт полезен для профилактики простудных заболеваний.

Эфирное масло чайного дерева незаменимо при дезинфекции, а запахи мандарина, грейпфрута и апельсина очень бодрят. Существуют даже ароматические светильники, совмещающие в себе целый набор релаксирующих свойств.

Возьмем, к примеру, лечение ароматерапией, про­зрачный светящийся шар, ароматизируя помещение, издает успокаивающие звуки природы и постепенно меняет свой цвет от зеленого до фиолетового, создавая вокруг себя приятную расслабляющую атмосферу. Выбирая нужные масла, составьте список масел, помогающих при ваших недугах, и выберите необходимые по вашему мнению.