Отдых с малышом — это отдых, который желательно проводить в привычном климате, без смены условий жизни и нарушения режима и питания. Перемены климата и условий жизни требуют большой перестройки организма.

Отдых с малышом не принесет положительных результатов без помощи родителей, взрослых, окружающих ребенка. Чем мы, взрослые, можем помочь малышу? Адаптация  ребенка к другим климатическим условиям будет проходить довольно длительное время. В этот период организм испытывает как бы дополнительную нагрузку. Врачи не рекомендуют выезжать на юг с ребенком «диким » способом.

Для ориентировки в выборе места отдыха целесообразно знать минимальные сведения о климате. Родители до поездки должны продумать всю организацию и обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Если вы путешествуете на автомобиле, хорошо останавливаться не только для завтрака, обеда и ужина, но и в перерывах между ними. Дать возможность детям побегать и размяться. Останавливаться нужно в таком месте, где не было-бы поблизости дорог. Берите всегда с собой горшок, к которому ребенок привык.

Для отдыха с малышом в автомобиле, самолете или поезде очень удобно иметь при себе корзину, кроватку, чтобы в случае, если ребенок заснул, не будить его. Во время путешествия на машине хорошо придерживаться определенных правил. Например, останавливаться на ночевку в одно и то же время, чтобы не оказаться перед необходимостью ехать несколько часов с плачущими детьми. Следует перед началом путешествия договориться о времени остановки на ночь.

В поезде лучше не позволять ребенку есть,  пить незнакомую для него пищу. Даже если вы летите в самолете или едите в поезде и предполагаете кормить малыша в вагоне — ресторане, все равно возьмите с собой пакет с едой.

Не забудьте игрушки, которые ребенок любит. Лучше взять игрушки, требующие много внимания и усилий. Хорошо бы взять с собой две клеенки: — одну для игры, другую постелить под матрац, на котором он будет спать.

Большую часть детского питания возьмите в виде консервов. Их можно подогревать перед открыванием. Не заставляйте его есть больше, чем он этого захочет. Вероятнее всего в дороге он захочет есть маленькими порциями, через короткие промежутки времени.

Портативный холодильник для путешествий не помешает. Охладите в нем нужное количество бутылочек, как вы это делаете всегда. Они сохраняться холодными большее время.

Отдых с малышом будет приятным и полезным, если вы учтете все мелочи. Все мы, взрослые, понимаем, что речь идет о самом главном —  о здоровье ребенка.