Мы пьем все, что булькает. Как правило, это: «пепси», «лимонады», кофе растворимый, газировка, чай — ароматизированный, квас — химический, молоко — искусственное.

Признаки обезвоживания организмаМозг человека на восемьдесят пять процентов состоит из воды и отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию организма.

Когда мозгу не хватает воды, человек может ощущать любые из следующих симптомов, которые являются признаками обезвоживания организма. Чувство усталости, которое не является ре­зультатом напряженной работы, в самой тя­желой форме: синдром хронической устало­сти.

Симптомы болезни — это конт­рольные индикаторы серьезных болезней, вызванных обезвоживанием, с которыми стал­кивается организм. Прилив крови к лицу. Когда кровообраще­ние в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается.

Признаками обезвоживания организма являются —  чувство раздражения без видимой причи­ны — бесконтрольный гнев. Чувство тревоги без каких-либо веских ос­нований — синдром беспокойства. Ощущение подавленности и неадекватность реакций.

Угнетенное состояние в его крайней форме: депрессия и мысли о самоубийстве. Тяга к спиртным напиткам, курению и нар­котикам.

Все эти чувственные индикаторы указывают на признаки обезвоживания организма. Следовательно, на ран­ней стадии недостаток воды в мозге может стать причиной утраты отдельных функций и спрово­цировать развитие описанных физических и психических состояний. Нашему организму вода, необходима как воздух, только чистая, живая, щелочная.

Чтобы убрать все признаки обезвоживания организма ни в коем случае нельзя пить хлорированную воду прямо из крана. Хлор убивает бактерии не только в воде, но и в нашем кишечнике. Кстати, хлор при кипячении не уничтожается. Чтобы быть здоровым, воду перед кипячением необходимо отстаивать сутки, при регулярном помешивании, чтобы улетучился хлор.

Не забывайте, вода – основное вещество нашего организма. Признаки обезвоживания организма уйдут, как и ваши болезни, когда вы восстановите сбалансированное питание, водный режим. Гиппократ учил нас: «Да будет пища твоя лекарством, а лекарство – пищей твоей».