Лечение надо начинать с диеты, так как человек по натуре ленивый, время чудес не наступило, нужно терпение и труд. Резко ограничьте себя, а  лучше исключить совсем из рациона продукты с высоким содержанием животных жиров -  жирного мяса, колбас, сосисок, жирных молочных продуктов, творогу и йогуртам.  ПРОТИВОПОКАЗАН алкоголь, причем в любых количествах, ...