Для чего нужны яйца
Для чего нужно употреблять яйца в пищу? Полезны ли яйца нашему организму? Яйца являются полноценным пищевым продуктом. Яйцо среднего размера весит 50 г, а его энергетическая ценность составляет 80 калорий. Белок яйца весит около 33 г, а желток около 17 г. Для чего нужны яйца, сколько необходимо употреблять яиц в день? Постоянные вопросы, которые встречаем… Читать далее »