Подружитесь   c   ЗОЖ !

Архив меток для раздражительность

Частая смена настроения Астения

Частая смена настроения, характеризующаяся повышенной утомляемостью, раздражительностью, частой сменой настроения, слезливостью, вегетативными нарушениями и расстройствами сна. Если у вас наблюдаются такие симптомы, вам сюда, читайте. У вас астения. Она возникает вследствие воздействия множества разнообразных причин: переутомления, недосыпания, гормональной перестройки организма, психических травм, истощения вследствие болезней и интоксикаций. Развитию астенических явлений способствуют частая ...

Как бороться с раздражительностью.

Как бороться с раздражительностью. Чтобы мелочи не спутать с важными вещами, в неприятный для вас час, постарайтесь успокоиться. Сосчитайте до ста, попробуйте отвлечься. Если сможете полежать, поспать, сделайте это. Как бороться с раздражительностью при нервной работе. Придите домой, полностью  отключитесь от работы, проведите время с родными и близкими.  Они дают ...