Архив за месяц: Апрель 2011

Занятия йогой для детей

Регулярные занятия йогой для детей, как и для взрослых очень полезны. Они укрепляют здоровье и способствуют гармоничному развитию, развивают координацию движений и способствуют правильному формированию осанки, кроме того помогают научиться концентрировать внимание и контролировать эмоции. Также – это отличный способ реабилитации при различных отклонениях в развитии. Асаны — статические положения в йоге можно посмотреть в… Читать далее »

Для чего нужны яйца

Для чего нужно употреблять  яйца в пищу? Полезны ли яйца нашему организму?  Яйца являются полноценным пищевым продуктом. Яйцо среднего размера весит 50 г, а его энергетическая ценность составляет 80 калорий. Белок яйца весит около 33 г, а желток около 17 г. Для чего нужны яйца,  сколько необходимо употреблять яиц в день? Постоянные вопросы, которые встречаем… Читать далее »

Вреден ли заменитель сахара

Чрезвычайно разрушительное воздействие на организм человека оказывает искусственные заменители сахара, подсластители. Давайте вместе с вами пофилософствуем. Вреден ли заменитель сахара? К ним относятся : ацесульфатам К, аспартам,  цикламат, неогесперидин, сахарин, тауматин. Заменители сахара обозначаются: Е420, Е421, Е953, Е с 956 по 967. Наш мозг — это очень чувствительный инструмент в нашем организме, который контролирует функции… Читать далее »

Белок основа жизни

Белки составляют основу жизни, так как каждая клетка, каждая ткань организма состоит главным образом из белка. Непрерывное поступление белка в организм совершенно необходимо для роста тканей, а также для образования новых клеток. Белок основа жизни, все специалисты придерживаются такого мнения. Организму необходимо в день как мини­мум от 1,1 до 1,4 г высококачественного бел­ка на каждый… Читать далее »

Целебные свойства молока

Природа, действительно, больше нигде не повторяет этого продукта по составу в этом преимущества молока. Ни в одном другом продукте. Если перефразировать известную песню: «Где мне найти такую пищу?» Ну, где?  не надо искать, не найдем. Молоко среди продуктов выделяется целебными свойствами. В  нем есть буквально всё для утоления голода и развитие организма. В этой статье… Читать далее »

Молоко — «Сок жизни»

Древние врачеватели в своих трактатах называли молоко “Сок жизни”. Были и другие названия: “Белая кровь”, “Источник жизни”. За много тысяч лет до нас наши древнейшие предки знали толк в молоке, любили его, це­нили его и славили его. Это сейчас некоторые ученые бросили тень на репутацию этого ценнейшего продукта. И сразу в сознании и рассуждени­ях иных… Читать далее »