Архив метки: сон

Потребность во сне.

Потребность во сне. У разных людей разная потребность во сне — холерики, как правило, спят меньше. А флег­матики и сангвиники — дольше. Потребность во сне зависит от того, насколько вы  устали за день, от вашего общего состояния, от погоды, наконец. Но если вы засыпаете минут через 15-20 после того, как легли в постель, и спокойно… Читать далее »